6月23日

5時に起きると雨、昨日の夜に11時まで三体3を読んでしまったのもあり、そのまま諦めて二度寝。

七時に起きてから、今週の天気を確認。ずっと雨か曇りだった。

ローラーは好きじゃない。心拍が上がらないし足だけが疲れる感覚が嫌。

仕事に出てからも、夜にローラーが残ってることを考えるとどうもやる気が出ない。ので、明日は雨でも乗ろうと思った。

帰宅後にローラー。長い時間はとても踏めないので、１分、5分、１０分やってあとは流し。TSS50だけ。